考前焦虑怎么办?失眠如何缓解?武汉多所高中为学生减压

摘要:北京时间20200702关于【考前焦虑怎么办?失眠如何缓解?武汉多所高中为学生减压】的具体情况和说明,让www.jiacaitang.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

【考前焦虑怎么办?失眠如何缓解?武汉多所高中为学生减压】7月2日,武汉多所高中为高三的学生和家长们开展不同形式的心理课程,为他们缓解考前压力,力争以最佳状态迎接高考。随着高考临近,学生们的临考心理问题越来越个性化,“我受不了翻卷子的声音”“钢笔写字的声音让我焦虑”。针对这种情况,武汉年度教师,心理健康教育特级教师耿喜玲老师给学生们支招,这几天将这些让自己觉得讨厌的声音,多听多感受,三天就可以逐步“脱敏”。(长江日报)考前焦虑怎么办?失眠如何缓解?武汉多所高中为学生“减压”

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